Braço de Merendeira: o que é e como tratar?

O termo popular “braço de merendeira” é frequentemente usado de maneira pejorativa para se referir ao acúmulo de gordura e flacidez nos braços, especialmente na região posterior.

Mesmo mantendo uma alimentação equilibrada, praticando exercícios regularmente e apresentando um percentual de gordura corporal saudável, muitas pessoas ainda desenvolvem um braço volumoso por causa da predisposição genética.


A importância da avaliação individualizada

Muitos pacientes que chegam ao consultório se queixam do diâmetro dos braços. Em diversos casos, mesmo com um corpo proporcional, o braço aparenta estar fora de harmonia com o restante da silhueta. Isso acontece porque o fator genético pode determinar um maior acúmulo de gordura ou flacidez localizada, independentemente do estilo de vida.

Evolução da lipoaspiração dos braços

Antigamente, a lipo dos braços era considerada secundária. Em muitos procedimentos, era até incluída como “cortesia” em cirurgias maiores, como a lipoaspiração corporal ou abdominoplastia. Contudo, com o avanço das técnicas e a crescente demanda por resultados mais definidos, esse procedimento ganhou protagonismo.

A lipoaspiração moderna permite reduzir o volume e, ao mesmo tempo, evidenciar a musculatura, criando contornos harmônicos e naturais.

Definição e volume: um novo conceito de beleza

Além da retirada de gordura, novas técnicas como o enxerto de gordura (graft) permitem adicionar volume em regiões estratégicas, como o deltoide, para melhorar o formato e a estética do braço. Esse volume extra ajuda a equilibrar o conteúdo e o continente, dando mais sustentação à pele e suavizando a flacidez.

Tratando a flacidez com tecnologia

Um dos principais desafios após a retirada de gordura era a flacidez residual. Hoje, tecnologias modernas de retração de pele revolucionaram esse aspecto do tratamento. Equipamentos como Renuvion, Morpheus, BodyTite e Aroplasma oferecem até 40% de retração da pele, promovendo firmeza e acabamento refinado ao resultado da cirurgia.

Essas tecnologias utilizam radiofrequência, plasma ou associação de energia térmica para estimular a produção de colágeno e reorganizar as fibras da pele, resultando em uma superfície mais lisa e firme.

Resultados transformadores

Em até 80% das cirurgias de lipoaspiração ou abdominoplastia realizadas atualmente, o tratamento dos braços é incluído. Em alguns casos, é possível retirar de 2 a 6 cm do diâmetro do braço ou mais de 1 litro de gordura por braço — uma mudança que impacta diretamente o contorno corporal e a autoestima do paciente.

Conclusão

Hoje, com técnicas avançadas, é possível transformar completamente a aparência dos braços, tornando-os mais definidos, proporcionais e firmes. A combinação entre lipoaspiração, enxerto e tecnologias de retração de pele oferece um tratamento completo e eficaz, devolvendo harmonia ao corpo e confiança ao paciente.za imediata com efeito duradouro. Assim, a escolha depende do seu objetivo estético e do aconselhamento médico.

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