Dicas para acelerar os resultados de sua musculação!

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Dicas para acelerar os resultados de sua musculação! Quer melhorar a performance na musculação? Confira as dicas para acelerar o resultado positivo da atividade física ao aumentar a massa muscular e óssea, o condicionamento físico, assim como reduzir de gordura corporal. Saiba mais! Se você deseja obter resultados mais rápidos na musculação?  Segundo os profissionais … Continue reading »
Banana, anabolizante natural!

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Banana, anabolizante natural! Pesquisas provam que ingerir apenas duas bananas por dia é o suficiente para gerar energia para 90 minutos de exercícios pesados. “Muitas pessoas costumam eliminar a fruta da dieta por acharem que ela engorda, mas, se consumida de forma correta, a banana traz mais benefícios que malefícios à mulher que pratica esporte”, … Continue reading »
Saudáveis alimentos que te dão a sensação de saciedade

Saudáveis alimentos que te dão a sensação de saciedade

Saudáveis alimentos que te dão a sensação de saciedade Alimentos que exigem um esforço maior na hora da mastigação, são os que mais proporcionam a sensação de saciedade. Confira algumas opções saudáveis Selecionamos alguns alimentos saudáveis ideais para a sua atividade preferida: exercitar a mandíbula. Mais durinhos, eles exigem muita mastigação e mesmo em porções … Continue reading »
Bruna Marquezine mostra seu vestido de aniversário.

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Bruna Marquezine mostra seu vestido de aniversário. Atriz Bruna Marquezine usou um com decotes para a sua festa de aniversário Bruna Marquezine comemorou seus 19 anos na noite de segunda-feira, 04. A atriz usava um vestido curto para celebrar o seu aniversário, vestido todo bordado com um grande decote nas costas. Ela deixou os cabelos repartidos ao meio … Continue reading »